Un psicólogo reveló por qué mantener las amistades puede cambiar tu salud mental
En medio de la rutina, el trabajo y la tecnología, mantener una amistad sigue siendo uno de los puntos más importantes para el bienestar emocional. Así lo planteó el psicólogo Iván Ferreyra, quien sostuvo que los vínculos sociales cumplen un rol clave en la salud mental y ayudan a atravesar las dificultades de cada día.
En diálogo con Radio Mil20, el profesional recordó que la palabra «amigo» viene del latín amicus, que significa «quien ama» o «quien es amado». Para Ferreyra, ese origen resume el sentido profundo de la amistad. «La amistad parte del amor, de la escucha, del acompañamiento, de la comprensión del otro y de tener una persona que se preocupe genuinamente por cómo estamos», expresó.
Consultado sobre si es igual verse cara a cara que hablar por videollamada, Ferreyra señaló que el encuentro presencial tiene una comunicación corporal más amplia, pero aclaró que la virtualidad también puede servir. Contó que estudió en Córdoba y que muchos de sus amigos siguen allí. «Yo estudié en Córdoba y muchos de mis amigos siguen allá. Muchas veces nos reunimos de manera virtual y, en lo personal, me satisface casi igual que un encuentro presencial», comentó.
El especialista también indicó que, en otros campos como la psicoterapia, hay estudios que muestran resultados similares entre la modalidad presencial y la virtual. Para él, la amistad no suele nacer por obligación, sino cuando dos personas disfrutan compartir tiempo, escucharse, reírse y acompañarse. Esa repetición de momentos positivos, explicó, fortalece el vínculo y genera códigos propios en cada grupo.
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