Chris Martin, vocalista de la reconocida banda británica Coldplay, reveló públicamente que atraviesa un cuadro de depresión. Lo hizo a través de un video publicado en redes sociales, con el objetivo de concientizar y acompañar a quienes se encuentran en una situación similar.
«Recientemente me he dado cuenta de que algunas personas, incluyéndome a mí, luchan un poco contra la depresión «, comenzó diciendo el artista, mirando a cámara. A partir de esa reflexión, compartió una serie de herramientas que —según explicó— le han sido útiles para atravesar momentos difíciles, especialmente en el contexto de la gira mundial de la banda.
Entre sus recomendaciones, mencionó la escritura libre.»Escribes durante 12 minutos todos tus pensamientos y luego los quemas y los tiras. Eso es muy bueno. La meditación trascendental ha sido realmente maravillosa para mí«, detalló.
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